Tunnista varoitusmerkit
Pelaaminen voi muuttua ongelmaksi vähitellen. Yleisiä merkkejä ovat häviöiden tavoittelu, pelaaminen lainarahalla, ajan- tai rahankäytön salailu ja se, että peli vie tilaa muulta elämältä.
Työkaluja oman pelaamisen hallintaan
- Talletus- ja tappiorajat: aseta itsellesi rajat etukäteen.
- Peliaikamuistutukset: seuraa, kuinka kauan pelaat.
- Itsesulku: voit estää pääsyn pelitileille määräajaksi tai pysyvästi.
- Tauot: pidä pelitaukoja ja arvioi pelaamisen merkitystä säännöllisesti.
Muista, että sisaruussuhteilla on tässä merkitystä: jos asetat itsellesi peliestot yhdellä sivustolla, on hyvä tarkistaa, mitkä muut kasinot kuuluvat samaan perheeseen.